【わたしの暮らし】#70 2022、年末のできごと②～頭痛とクリスマスと焼きいも

こんばんは！
かご屋で働くかこです。

昨年末のこと。

クリスマスの前日（23日）から、じわじわと痛み出した頭。。
いつもの頭痛か…。
もしくはしばらくなかった偏頭痛か。。

体調面の雲行きが危うくなっておりました😢
明日は、クリスマスイヴだというのに…。。

嫌な予感は的中し、夜中に頭がピキピキしてきました。
眠っても目が覚めるほどに(_)
痛みは朝になってもおさまらず…いつもとは違う痛み方がしていました。

右側の頭頂部～側頭部あたりが、数秒毎にピキピキと痛むのです。
その痛みはすぐに消えるけど、数秒後にはまたすぐやってくるエンドレス的な痛み(-_-;)
地獄のような痛みの時間。。

今までに経験のないつらい痛みに不安を感じて『頭がピキピキする』で、検索です🔎

するとこのような結果が…
一部のサイトを引用させていただきます。

『このような頭痛を後頭神経痛といいます。頭痛の痛みはおおまかにいうと、耳から上に線を引き、前の方は三叉神経という脳神経、後ろの方が首からの神経（頚神経）が何らかの原因で刺激を感じて起こります。
症状は、耳の後ろ、頭のつけね、側頭部などに瞬間的（だいたいは1秒以内）な痛みを感じます。
頭痛とはいうものの浅いところに感じる痛みで、髪の毛を触るとビリビリした感じがすることもあります』

『原因としては、身体的・精神的ストレスが起因することが多いのです。
ストレスによりセロトニンやノルアドレナリンなどの疼痛抑制の神経伝達物質が減ります。そのため神経が過敏性を獲得します。そして痛みのストレスがあり、さらに疼痛抑制物質が枯渇するという結果になります。まさに痛みの悪循環が始まるのです。
身体的ストレスは、姿勢の異常や長時間同じ姿勢でいた後にもなりやすいですね』

などと書いてありました。

クリスマスを過ぎて少し落ち着いていたのですが、年末～今現在も、ピキピキした痛みは続いており、年明け早々、頭痛外来行かないとかなぁと思っているところです(;_;)

長時間の同じ姿勢…心当たりあり。
サイザル糸でのコースターづくりに熱中しすぎたたかも…(^^;